Tuesday, December 27, 2011

Let's Be Fit - a childrens book!

HI!!! A much happier blog today. We ended up sick in the house all day Saturday and Sunday and missed out on all Christmas festivities but my family definitely made it up to us yesterday. My mom and step dad and sister, brother in law, and nephew came over and they surprised me by bringing my grandparents. Then we went over my boyfriend's family's house and had our Christmas over there. Overall, it turned out to be an awesome Christmas even if it was a day late! Honestly, it turned out that it was much less stressful that way!

I wanted to share with you a book that my mom and step dad got for my daughter...it's so cute and i thought you guys would enjoy!!

Let's Be Fit By. P.K. Hallinan: 

I like to be fit, and I hope you agree. That being in shape is a great way to be! 
It helps me with tasks - I feel so much stronger. 
It helps me in games - I'm strong so much longer. 
There's really no doubt that I think better too, 
For fitness assists me in all that I do. 
I watch what I eat - that's the place to begin. 
I need to take heed of the food I take in. 
So I sit down to eat a good balanced meal - 
Lots of fresh greens and fruits are ideal. 
I try to cut back on sugary sweets, 
for it's true what they say: "You are what you eat!" 
Yes, getting in shape is a great thing to do. 
And I have to stay active and exercise too! 
I try to do push ups and sit ups each day. 
I bend and I stretch in a leisurely way. 
I run just for fun on the track at our school. 
And I swim like a minnow at our neighborhood pool. 
But there's nothing quite like a hill-and-dale hike! 
Yes, fitness requires a change in a way.
I look at the choices I make every day. 
So, I'll scramble for chances to play out of doors. 
I'll pour into chores like never before. 
I'll drink lots of water and get plenty of rest. 
I'll tone up my body 'till I'm feeling my best! 
And I'll strengthen my spirit by keeping in mind, 
I'm wonderfully made
and I'm one of a kind!!
Yes, I'll run a good race - I won't falter or quit. 
I'll just do what it takes 
to be physically FIT!!

*pics from Christmas to come!*

7 comments:

DaphneCT said...

Oh I know of several friends who were sick on Christmas as well. Not cool :( however I'm so pleased that everyone is doing better and that you were able to have a very Merry Christmas any way! What a cool gift (book) and I know that baby girl is already learning so much from her mom about health and fitness that this book is just icing on the cake (fat free icing of course, giggle giggle)!

BARTHOLO MEW said...

You posted editorial Let's Be Fit - a childrens book! which gives users bunch of information concerning meticulous subject recognition for this allocate.
dissertation help

Anurag 77 said...

This blog is a great source of information which is very useful for me.
Happy Halloween 2016 Images
Unique Halloween outfits ideas 2016

احمد السيد said...

عندما يكون هناك ارتباط بين عملية التنظيف في مكة شركة تنظيف منازل بمكة وتنظيف جدة في شركة تنظيف منازل بجدة وبين عملية انتشار الأمراض والجراثيم تتخلص منها شركة مكافحة حشرات بمكة المكرمة في مكة وفي جدة شركة مكافحة حشرات بجدة فيلزم ان تتخلص من الحشرات والأوساخ في الطائف من شركة مكافحة حشرات بالطائف كما يجب ان يتم التخلص من جميع الأتربة والأوساخ في خزانات المياه في جدة من قبل شركة تنظيف خزانات بجدة وخزانات المدينة المنورة من جهة شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة وايضا خزانات الطائف يجب المحافظة عليها من قبل شركة تنظيف خزانات بالطائف وكذلك يجب ان المكان مثل الشقة او الفيلا او المنزل الذي نعيش بداخله شركة مكافحة حشرات بالطائف حتى يتم حماية أطفالنا من خطر الإصابة بالأمراض وتوفر جميع خدمات شركة تنظيف منازل بجدة وخدمات التنظيف سواء التنظيف العادي او خدمات غسيل خزانات المياه كما في شركة صيانة خزانات بجدة و شركة عزل خزانات بجدة من أهم شركات مكافحة الحشرات المتخصصة وما يتم القيام به لخروج الخدمة بصورة مشرفة أمام العملاء

احمد السيد said...

تعقيم المنازل واعمال مكافحة الحشرات ويبحثون في تلك الأثناء عن شركات متخصصة تقدم خدمات منزلية ونحن نقدم لكم تقرير عن تلك الشركات اولهم شركة رش مبيدات بجدة للقضاء على الحشرات المنزلية الضارة وايضا شركة مكافحة حشرات بجدة ولكم المهم في اعمال مكافحة الحشرات شركة مكافحة الصراصير بجده ولا ننسى ان شركة رش حشرات بجدة لها فضل كبير في اختيار نوعية المبيدات المستخدمة في اعمال مكافحه الحشرات بجده
وبعد ذلك نقدم لكم خدمات تنظيف خزانات المياه وهي من الخدمات المهمة وتتمثل في شركة تنظيف خزانات بجدة التي تقدم خدمات جيدة ورائعة في غسيل الخزانات وتعقيم خزان الماء من الداخل وذلك لأن فريق عمل افضل شركة تنظيف خزانات بجدة متخصصين في تلك الأعمال ولديهم كل الطرق والمواد اللازمة والجيدة لتنظيف خزانات المياه لأن خدمات تنظيف الخزانات بجدة مهمة وضرورية ويجب استخدام مواد تعقيم اصلية
وايضا فان اهالي جدة يحبون التعامل مع شركات تنظيف المنازل بجدة لأنهم محترفون في اعمال التنظيف

احمد السيد said...

ومكافحة الحشرات كثيرة ومتنوعة ومن تلك الخدمات المتمثلة في اعمال افضل شركة مكافحة الحشرات بالطائف واعمال خاصة بالمنازل من الداخل عند وجود حشرات تحت مسميات كثيرة مثل شركة رش مبيدات بالطائف وايضا تكون تلك الشركات تحت مسمى آخر مثل شركة رش حشرات بالطائف وليست خدمات شركة آدم مقتصرة على اعمال مكافحة الحشرات ورش المبيدات في الطائف وانما تعدى الأمر الى وجود شركه تنظيف خزانات المياه بالطائف بالاعتماد على فريق عمل كامل ومدرب تابع الى شركة آدم التي تعتبر شركات نظافة خزانات بالطائف واكمالا لمجال الخدمات المنزلية في الطائف فقد وضعنا حجر اساس الشركة التي تقدم خدمات جيدة ورائعة شركة تنظيف البيوت بالطائف للقيام بأعمال التنظيف المنزلي بداية من تنظيف الأرضيات والجدران الى تنظيف المفروشات وكل ذلك مثل شركة تنظيف بالطائف للتنظيف الشامل داخل المنزل سواء كان منزل جديد او منزل ساكن كما في شركات نظافة منازل بالطائف معتمدة ولديها خبرة كبيرة

احمد السيد said...

من اهم الأمور التي يبحث عنها العملاء اثناء بحثهم عن شركه مكافحه حشرات بمكه المكرمه هي مسألة اسعار شركات مكافحة الحشرات بمكة لأن كلنا يعلم الظروف الاقتصادية التي تمر بها البلاد ولكن عند ظهور الحشرات لا بد من الاتصال على شركة مكافحة النمل الابيض بمكة لأن العثة من اقوى الحشرات وأخطرها في تدمير المنازل وقد اهتممنا بأمور صيانة خزانات المياه بمكة تحت مسمى شركة تنظيف خزانات بمكة المكرمه واعتمدنا في صيانة وتعقيم الخزانات على شركة غسيل خزانات بمكة وايضا تحت عبارة شركة نظافة خزانات بمكة لعمل ما يلزم تجاه خزان الماء خاصتك من تنظيف وغسيل وتعقيم وعزل وليس الأمر مقتصر على مكافحة حشرات مكة وتنظيف خزانات المياه بل تعدي الى شركة تنظيف بالبخار بمكة وهو مهم وضروري

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...