Monday, November 5, 2012

These Legs...

Happy Fabulously FIT 25th Birthday to me!!!

This morning I knew I would wake up....

I knew I would workout....

I knew I would most likely run....

What I didn't know was that I was about to break a personal record...

What I didn't know was that a long time goal was about to get crossed off the list!

So,

I put on my favorite running pants...

Checked the weather....39 degrees.....I don't do weather that cold....

Treadmill it is.

Got on the treadmill...the legs felt fatigued from yesterday's workout...

Must do at least 2 miles....

By mile 3, the legs were cruising....I knew something was up....

3.1 ....5k....I still have more....

3.5mi - Damn cramp! Maybe I'll stop....slowed down....thought about it....caught my breath....

Kept going....

Decided I was going to break a personal record today....

Mile 4.....I made it this far, go for 5!

Mile 5 ...

What better day to cross something off your goal list than your BIRTHDAY??

November 5th, 2012...

I woke up. I laced up. I ran..........and I ran....and I ran.... and....

THESE LEGS ran their first 10K!!!!!!!!!
 
THESE LEGS ran for 65 minutes!!!!!!
 
THESE LEGS....
 
On the same treadmill that they ran their first 30 seconds...
 
The same treadmill that they ran their first minute....
 
The same treadmill that they ran their first mile and held me up as I cried...
 
These legs that once carried a 250+ pound woman, ran 6.2 miles today and took me across my imaginary finish line to cross a BIG goal off my goal list!!! 
 
 
 I dont have a medal to show for it or an official chip time. Just a SMILE, SWEAT, and PRIDE!! 
 
Believe. 

19 comments:

Jack Sh*t, Gettin' Fit said...

It might be the same treadmill, but it sounds like you've come a long, long way.

Happy bday and congrats on all your accomplishments!

Janet Oberholtzer said...

Congrats!
That is a perfect birthday present to give yourself!

Hope the rest of your day is just as great... happy birthday!

Nicole Smith said...

Bizarrely...I find myself really, really proud of you! I only say bizarrely because its odd to feel so proud of someone you don't really know but I am! It is probably because I remember how much I used to despise the treadmill. I was always convinced that the pounding of my feet and the jiggling of my belly was the loudest thing in the whole gym and the mere idea of setting foot on one used to fill me with instant dread and embarrassment. Now there is no way in hell I could run for over an hour on that bloody thing (so you are fabulous!) but I had already lost 2 stone before I would even try it and I remember running my first mile, and then my first two miles, nonstop, and the huge sense of achievement!

You are a constant inspiration and I'm so happy you share your journey will everyone! Thankyou so much and congrats again!

Nikki xx

http://cheesecakedemons.blogspot.co.uk/

Queen Nairobi said...

You are amazing!! I follow you on facebook but I have never checked out your blog! I am so glad I did. Inspiration to keep going! Thanks for the motivation!
Shaina
www.foodiegettingfit.com

Diana Miller said...

Awesomesauce!!!! lol That's great!!! Happy Birthday to you!! :) Keep up the amazing work!

Meegan Dowe said...

BAM! Happy AMAZING Birthday to you! I have this feeling this year is going to be your best one yet. Keep on rockin' it! You inspire me birthday girl.

imsdac said...

Wow! You are amazing! What an accomplishment and on your birthday, no less... Simply amazing! Have a wonderful birthday :) You deserve it!!!

masonnickey said...

Congrats & what a awesome birthday gift to yourself!!!!

Crystal s said...

As I was reading this... tears came to my eyes congrats girl!!! Happy birthday:) thank you for inspiring me, I am Getting ready to go run...I know I can do a mile...but today I am pushing for 2 miles, the weather is beautiful here in Vegas all the reason to get my hiney moving lol enjoy your day ;)

Joyski said...

Happy 25th Birthday!! and What a great post!! Congrats on your 10km :)

Yvette said...

How did I miss this post?! Awesome!

I love my legs. I use to think they were chunky, and maybe they still are, but I look at them in awe and love them.

Tina said...

Whatever kind of sports you are doing, it is crucial to provide your body with nutritional support. Especially after hard trainings. I've read thousands times that we don't get enough nutrients from our everyday meals. That is why, supplementation is necessary. You just have to find a high quality product. I've searched through internet and finally found the resourse providing comprehensive information about trainings, diet and supplementation - http://bit.ly/1iZ3s47. Their conclusions and recomendations are based on scientific research. Those I have tried myself, gave surprisingly quick results!

yoy You said...

In the name of many affordable Louis Vuitton handbags in front of some people with the big slip, but in vain to back the brand Chanel handbags name is still aunt street; and smart fashion fine they will know how to use the same money to buy the noble fashion Rolex Air King section .If you have determined to get rid of Aunt, promotion of fashion fine, then first look at the luxury entry five best?Original Rolex Watches?and the most worthwhile investment in five international Omega Watches Replica big bar.As if the brand of Replica Tag Heuer had to recommend, can not find a reason not recommended.?

Louis Vuitton handbags


Rolex Air King

1:1 Replica Breitling Watches


Chanel handbags


Original Rolex Watches


Omega Watches Replica


Replica Tag Heuer

Unknown said...



تعد شركة الرحمة افضل شركات التنظيف ومكافحة الحشرات بالرياض والممكلة فهى توفر افضل عماله مدربة على جميع اعمال التنظيف للمنازل والفلل والشقق والخزانات بافضل المنظفات العالمية العالية الجودة وارسعارها في متناول الجميع
افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة نقل عفش بالرياض

شركة جلى بلاط بالرياض

كشف تسربات المياه بالرياض

Unknown said...


خدمات التنظيف تحتاج الى عماله ماهره لتقوم بها في اسرع وقت نوفر افضل العمالة الفلبينية والمصرية والهندية لتتم عمليات التنظيف وجلى البلاط على اتم صورة وباسرع وقت وبارخص الاسعار
افضل شركة تنظيف بالرياض

افضل شركة تنظيف شقق بالرياض
افضل شركة تنظيف فلل بالرياض
افضل شركة مكافحة حشرات بالرياض
شركة تسليك مجارى بالرياض

khaled ali said...

شركة نقل اثاث وعفش بالطائف
شركة تنظيف بالطائف
شركة مكافحة حشرات بالطائف
شركة كشف تسربات المياه بالطائف
شركة رش مبيدات بالطائف
شركة تنظيف خزانات بالطائف

khaled ali said...


شركة رش مبيدات بخميس مشيط
شركة تنظيف بخميس مشيط
شركة تنظيف خزانات بخميس ميشط
شركة كشف تسربات المياه بخميس مشيط
شركة مكافحة حشرات بخميس مشيط
شركة تنظيف منازل بخميس مشيط
شركة نقل اثاث وعفش بخميس مشيط
شركة تسليك مجارى بخميس مشيط
شركة رش مبيدات بالطائف

khaled ali said...



شركة نقل اثاث وعفش بالقصيم

شركة تنظيف بالقصيم

شركة كشف تسربات المياه بالقصيم

شركة رش مبيدات بالقصيم

شركة مكافحة حشرات بالقصيم

شركة تنظيف خزانات بالقصيم

yoob games said...

تعتبر العاب طبخ جديدة الاكتر شهرة وطلبا في النت فكل الفئات تحبها منها الصغار والكبار و الاولاد و البنات وهي بداتها تحتوي على عدة اصناف وبعدما اصبحت تعرف نجاحا كبيرا اصبحت منتشرة بكترة بين المواقع والكل يحاول تقديم كل ماهو جديد وممتاز فيها ونحن اليوم نقدم لكم نموذج بسيط منها صحيح ان مدونتنا لها اختصاص في تقديم وطرح العاب بنات لكن هذا لا يمنع من ان نغير قليلا وننوع حتى تصبح لدينا تشكيلة جميلة من الالعاب التي ترضي جميع الاذواق فلألعاب الطبخ عشاق ومحبين كتر ويلعوبنها يوميا وقد تساعدهم ايضا على اكتساب مهارات الطبخ في حياتهم اليومية ويمكنهم تطبيق ذلك في الواقع كما ان بعض الالعاب تشرح وتبين طريقة الطبخ و الطي واستعمال الوسائل بدقة عالية وكأنها حقيقية وتحرص ايضا على استخدام كل اداة في وقتها المحدد ووضع التوابل ولوازم الطبخ في وقتها المناسب حتى تكون نتيجة الاكلة جيدة ولذيذة وغير ذلك فهناك بعضها يطلب منك الطي في وقت محدد لان الطبخ ايضا يحتاج السرعة لكي يكون جاهزا في وقته وان تم تجهيزه في وقت متأخر يكون صعب اكله او يكون قد فقد قيمته المعتادة في الكل معتاد على ان يأكل في وقت معيين لهذا فمعيار الوقت في مجال الطبخ يعتبر مهم جدا ولا يجب تجاهله وبالنسبة للمتال الدي قدمناه لكم اليوم هو هذه اللعبة التي تطلب منكم وضع كل شيء بالتتابع والتركيز على وضع كل التوابل اللازمة وفي الاخير ستقومون بطي اللحوم وتقديمها في طبق هذا امر يحتاج وقت وتركيز لهذا عند لعبها يجب التركيز جيدا لكي تتجنبوا التعقيدات وتكون النتيجة مرضية لتعطينا طبق جاهز وشهي ونلتقي في وقت لاحق معة لعبة اخرى جديدة وكان موضوعنا اليوم يقدم نموذج فقط اما العاب طبخ فهي كتيرة ومتنوعة وتزداد يوما بعد الاخر وذلك بفضل كترة المواقع المتخصصة فيها وهي بدورها تحتوي على اصناف وفروع فبعد ان كان موقعنا له تعلق بمجال التلبيس فقط خلال فتحه لكن مع مرور الوقت والسنين بدأ يشمل الكتير من الانواع وخاصة انواع للبنات وهذا ما جعلنا نعطي لنوع العاب طبخ بنات حقه في الايام القادمة وسنضل نعطي كل صنف اهتمام حتى نحصل في الاخير عن الشمولية لنكون تشكيلة جميلة ومميزة ترضي كل الاضواق ولحد الان لازلنا في قيد تطوير المدونة وهناك جهود مبدولة بشكل يومي حتى نوصل لزائرنا الكريم ما يبحت عنه بالضبط بدون عناء او صعوبة ودائما ما نراجع اراء و اقتراحات الزوار في التعليقات التي توجد في كل الالعاب التي نطرحها لكي نحاول قدر الامكان الوصول الى عقل زائرنا العزيز ومعرفة ما يحبه بالضبط وبمناسبة اقتراب السنة الجديدة اكيد ستظهر الكتير من الالعاب الجديدة التي ستكون ممتازة فالجديد دائما يكون اجمل لهذا ما عليكم سوى انتظار العاب طبخ 2017 القادمة كي تستمتعو بها وسنعمل كل ما في وسعنا لكي يصلكم كل الجديد وبهذه المناسبة نريد ان نوضح ان هناك الكتير من الالعاب الخاصة بالطبخ في الاسفل يمكنكم الاطلاع عليها والاستمتاع بها وان اعجبتكم شاركوها مع اصدقائكم فاكيد سنكون سعداء بذلك وشكرا لجميع الاوفياء الدين يزوروننا باستمرار ومرحبا بالجدد ايضا .
وللعب العاب طبخ من هنا :
http://al3ab-banat01.blogspot.com/2014/10/Al3ab-Cooking.html

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...